MENTALES
COACHING
transition game
NEUE PERSPEKTIVEN
Die Sportpsychologie beschäftigt sich mit allen Praxisfeldern der sportlichen Aktivität. Ein ganzheitliches Coaching berücksichtigt zugleich den Menschen als Ganzes mit all seinen Ressourcen.
Der integrative Ansatz berücksichtigt verschiedene Techniken aus der Sportpsychologie, der Persönlichkeitstheorie, Motivations- und Hirnforschung, der pädagogischen und psychologischen Praxis sowie dem Tennissport.
Das Coaching richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen wie die SportlerInnen, das Umfeld, die Trainercrew sowie die gesamte Betreuergruppe (Train the Trainer bzw. Coach the Coach).
Menschen werden dabei unterstützt ihre Fähigkeiten zur Selbststeuerung zu entwickeln.
Für eine gesunde & stetige Entwicklung
WILLEN STEUERN
ANTIZIPIEREN
KOMMUNIZIEREN
TAKTIK
MOTIVATION
SELBSTVERTRAUEN
SICH KONZENTRIEREN
WAHRNEHMUNG
PSYCHE REGULIEREN
Universum
Berufliche und sportliche Leistungen beruhen nicht nur auf körperlichen Faktoren, sondern auch auf mentalen Fähigkeiten. Wettkampfsituation beschreiben SportlerInnen immer wieder als etwas Unberechenbares und Unkontrollierbares. Die mentale Vorbereitung und unterstützende Techniken bilden wesentliche Voraussetzung für eine gesunde und erfolgreiche Arbeit. Wir können gemeinsam daran arbeiten, dass Du mit einem guten Wohlbefinden auf den Punkt bereit bist.
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Mentale Gesundheit
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Bedürfnis- und Motivationsanalyse, Zielarbeit
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Erhöhung von Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungsvermögen
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Umgang mit Sieg, Niederlangen, Druck und Stress, Krisen, Konflikten, Missstimmungen
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Erholungsmanagement
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Prozesse der Entscheidungsfindung und Umfeldoptimierung
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Trainingsplanung und Prioritätensetzung
Psychologisches Training
Vermittlung einzelner sportpsychologischer Trainingsmethoden mit dem Ziel einzelne Werkzeuge anzuwenden
Psychologische Beratung, Betreuung und Schulung
Schulung und Anweisung von Trainern und Athleten, individualisierte Programme, Beratung und Betreuung, Supervision
Begleitung von Karrierenübergängen
Übertritt in eine neue Ära und Lebensphase wie den Eintritt in den Profisport oder das Ende einer sportlichen Karriere.
Verarbeitung von Verletzungen
Begleitung, Nachbearbeitung und Aufbau auf und neben dem Sportplatz
Grundlagentraining
Die ganzheitliche Erfassung des Menschen hilft uns im Vorgehen und anschliessenden Erlernen mentaler Techniken.
Fertigkeitstraining
Durch ein gezieltes Training der speziellen Fertigkeiten wird eine Selbstwirksamkeit erzeugt. Integration in Technik- oder Taktiktraining, Störungstraining und Wettkampfsituationen.
Krisenintervention
Flexible Anwendung des Erlernten in herausfordernden Situationen wie Misserfolgen, Verletzungen, Wechsel der Trainingsumgebung, Trainerwechsel und persönlichen Themen.
About me
BIOGRAFIE
"Als ich in den späten 80er-Jahren mit dem Tennissport begann, war der mentale Bereich kein Bestandteil der Spielerentwicklung. In meinem Spiel war dieser Teil stets eine Schwachstelle und irgendwann wurde mir bewusst, dass ich ehrlich daran arbeiten möchte. Ich erkannte die ganze Bandbreite von Themen und Konzepten, welche die innere Arbeit mit sich bringt.
Heute ist es so, dass ich mehr denn je eine innere Haltung pflege, denn ich bin überzeugt, dass nur durch diese innere Arbeit die äussere Form überhaupt ausgeführt werden und gelingen kann."
Matt, geboren 1983, Schweiz, Mental- und Tennistrainer sowie Berater in Themen der Transformation. Er hat eine grosse Passion für Sport, Menschen und zukunftsfähige Ideen.
Sport Mental Training
Referenzen
Nachwuchsathleten Einzel- und Teamsport
Jugendliche und junge Erwachsene in herausfordernden Situationen (ab zirka 12 Jahren)
- Junioren Tennis Academies
- Juniorin Eiskunstlauf
- Reiterin Schweizer Nationalteam
Organisationen
Prozessbegleitung und Steuerung in Organisationen zu Themen wie Innovation, Transformation und Nachhaltigkeit.
Arbeit mit Trainer, Eltern und dem Team eines Athleten.
Präsentationen und Workshops für Teams, Vereine und Verbände.
- Trainer im Tennissport
- Eltern im Tennissport
Athleten aus dem Leistungssport von Einzel-, Team, - und Mannschaftssportarten
- Damen Curling NLA
Ausbildungen
Sportpsychologie
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Psychologisches und mentales im Sport, Institut für Angewandte Psychologie (IAP) der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
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Konflikt- und Krisenmanagement, EHSM, Magglingen
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Gruppen- und Teampsychologie, EHSM, Magglingen
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Modul Psyche J+S, BASPO, Magglingen
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Tennispsychologie, Swiss Tennis, Biel
Sport
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Trainer C, Swiss Tennis
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ITF Coaching, ITF Academy
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Leiter Kids Tennis, Swiss Tennis
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Leiter J+S Kindersport, BASPO
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Leiter Erwachsenensport, ESA
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Official Swiss Tennis
Psychologie
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PSI Diagnostik
Institut PSI Schweiz IPSIS®,
Universität Osnabrück -
Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich -
Umsetzung des ZRM® in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich
Umweltsysteme und Nachhaltige Entwicklung
Umweltingeneurswesen, Umwelt- und Naturwissenschaften, Life Science, Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
Für Erstanfragen einfach das Kontaktformular ausfüllen und absenden.
Vielen Dank!
Partner
Planetare Grenzen
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