Du spürst ganz genau, dass deine eigenen Grenzen weit über deiner bewussten Wahrnehmung liegen.
Möglicherweise geht es vielmehr um
das Hier und Jetzt,
Regulierung,
Entspannung,
Loslassen,
um dann wieder zu fokussieren.
Erzwingen und hartes Training alleine reichen oft nicht zu einer
langfristig positiven Entwicklung.
Klarheit benötigt Platz.
Kreativität erfordert Hingabe.
Neue Horizonte
Inspiration und Emotionen
Herzlichst

Was möchte ich verbessern ?
WILLEN STEUERN
ANTIZIPIEREN
KOMMUNIZIEREN
TAKTIK
MOTIVATION
SELBSTVERTRAUEN
SICH KONZENTRIEREN
WAHRNEHMUNG
PSYCHE REGULIEREN
Du spürst ganz genau, dass deine eigenen Grenzen weit über deiner bewussten Wahrnehmung liegen.
Möglicherweise geht es vielmehr um
das Hier und Jetzt,
Regulierung,
Entspannung,
Loslassen,
um dann wieder zu fokussieren.
Erzwingen und hartes Training alleine reichen oft nicht zu einer
langfristig positiven Entwicklung.
Klarheit benötigt Platz.
Kreativität erfordert Hingabe.
Neue Horizonte
Inspiration und Emotionen
Herzlichst

Sportspezifische Beratung
Die Wettkampfsituation wird von Sportler/innen immer wieder als etwas Unberechenbares und Unkontrollierbares erlebt und damit auch nicht mehr als von sich selbst kontrollierbar. Die mentale Vorbereitung und ein Training der dabei unterstützenden Techniken bilden dabei häufig wesentliche Bestandteile in einer sportspezifischen Beratung:
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Erhöhung Konzentrationsfähigkeit (Fokussierung)
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Umgang mit Sieg und Niederlangen
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Erholungsmanagement
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Umgang mit Druck und Stress, Krisen, Konflikte, Missstimmungen
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Umfeldoptimierung
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Bedürfnis- und Motivationsanalyse
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Zielarbeiten
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Trainingsplanung, Prioritätensetzung, Prokastration
Growing together
Die Sportpsychologie beschäftigt sich mit allen Praxisfeldern der sportlichen Aktivität. Ein ganzheitliches Coaching berücksichtigt zugleich den Menschen als Ganzes mit all seinen Ressourcen.
Der integrative Ansatz berücksichtigt verschiedene Techniken aus der Sportpsychologie, der Persönlichkeitstheorie, Motivations- und Hirnforschung, der pädagogischen und psychologischen Praxis sowie dem Tennissport.
Das Coaching richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen wie die SportlerInnen, das Umfeld, die Trainercrew sowie die gesamte Betreuergruppe (Train the Trainer bzw. Coach the Coach).
Menschen werden dabei unterstützt ihre Fähigkeiten zur Selbststeuerung zu entwickeln.
Deine Grenzen liegen weit über deiner bewussten Wahrnehmungen. Bist Du bereit diesen Weg zu gehen?
Sport Mental Training
Psychologisches Training
Vermittlung einzelner sportpsychologischer Trainingsmethoden mit dem Ziel einzelne Werkzeuge anzuwenden
Psychologische Beratung, Betreuung und Schulung
Schulung und Anweisung von Trainern und Athleten, individualisierte Programme, Beratung und Betreuung, Supervision
Begleitung von Karrierenübergängen
Übertritt in eine neue Ära und Lebensphase wie den Eintritt in den Profisport oder das Ende einer sportlichen Karriere.
Verarbeitung von schweren Verletzungen
Begleitung, Nachbearbeitung und Aufbau auf und neben dem Sportplatz
Die drei Hauptbereiche
Atmung

Selbstgespräche

Visualisierung
Engagements und Erfahrungen
High-Performer im Sport
Athletin Damentennis Weltrangliste top 50
Athlet Herrentennis Weltrangliste top 300
Athlet Herrentennis Schweiz top 150
Athletin Damen Curling NLA
Transformation
Coach von Einzelpersonen
Begleitung von Innovations- und Transformationsprozessen
NextGen im Sport
Nachwuchsathleten aus Einzel- und Teamsportarten, bsp. Fussball, Eishockey Tennis und Reitsport
Coach the Coach
Trainerarbeit im Sport
Workshops und Präsentationen
Ausbildung
Sportpsychologie
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Psychologisches und mentales im Sport, Institut für Angewandte Psychologie (IAP) der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
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Konflikt- und Krisenmanagement, EHSM, Magglingen
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Gruppen- und Teampsychologie, EHSM, Magglingen
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Modul Psyche J+S, BASPO, Magglingen
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Tennispsychologie, Swiss Tennis, Biel
Ressourcen und Potentiale
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PSI Diagnostik
Institut PSI Schweiz IPSIS®,
Universität Osnabrück -
Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich -
Umsetzung des ZRM® in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich
Sport
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Trainer C, Swiss Tennis
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Leiter Kids Tennis, Swiss Tennis
-
Leiter J+S Kindersport, BASPO
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Leiter Erwachsenensport, ESA
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Official Swiss Tennis

Für Erstanfragen einfach das Kontaktformular ausfüllen und absenden.
Vielen Dank!
Oberdorf, 8001 Zürich