transition game

NEUE PERSPEKTIVEN

Die Sportpsychologie beschäftigt sich mit allen Praxisfeldern der sportlichen Aktivität. Ein ganzheitliches Coaching berücksichtigt zugleich den Menschen als Ganzes mit all seinen Ressourcen.

Der integrative Ansatz berücksichtigt verschiedene Techniken aus der Sportpsychologie, der Persönlichkeitstheorie, Motivations- und Hirnforschung, der pädagogischen und psychologischen Praxis sowie dem Tennissport.

Das Coaching richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen wie die SportlerInnen, das Umfeld, die Trainercrew sowie die gesamte Betreuergruppe (Train the Trainer bzw. Coach the Coach).

Menschen werden dabei unterstützt ihre Fähigkeiten zur Selbststeuerung zu entwickeln.

UNIVERSUM

Für eine gesunde & stetige Entwicklung

WILLEN STEUERN

ANTIZIPIEREN

KOMMUNIZIEREN

TAKTIK

MOTIVATION

SELBSTVERTRAUEN

SICH KONZENTRIEREN

WAHRNEHMUNG

PSYCHE REGULIEREN

TRANSITION

Universum

Berufliche und sportliche Leistungen beruhen nicht nur auf körperlichen Faktoren, sondern auch auf mentalen Fähigkeiten. Wettkampfsituation beschreiben SportlerInnen immer wieder als etwas Unberechenbares und Unkontrollierbares. Die mentale Vorbereitung und unterstützende Techniken bilden wesentliche Voraussetzung für eine gesunde und erfolgreiche Arbeit. Wir können gemeinsam daran arbeiten, dass Du mit einem guten Wohlbefinden auf den Punkt bereit bist.

Mentale Gesundheit
Bedürfnis- und Motivationsanalyse, Zielarbeit
Erhöhung von Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungsvermögen
Umgang mit Sieg, Niederlangen, Druck und Stress, Krisen, Konflikten, Missstimmungen
Erholungsmanagement
Prozesse der Entscheidungsfindung und Umfeldoptimierung
Trainingsplanung und Prioritätensetzung

“Die Erwartungen an die Jungs sind riesig, und sie sind in den letzten Jahren nochmals deutlich gestiegen. Entsprechend gibt es auch eine größere Nachfrage nach psychologischer Unterstützung… Zeit zu haben ist die größte Herausforderung bei meiner Arbeit mit den Spielern. Die Spieler haben kaum Ruhe, um ihre Eindrücke zu verarbeiten. Ihr Alltag ist durchgetaktet. Und die eigenen wie die fremden Erwartungen sind hoch.”

Prof. Dr. Hans-Dieter Hermann, ehem. Psychologe DFB

"Der Kopf-Coach", 2013

(Die Zeit)

Psychologisches Training

Vermittlung einzelner sportpsychologischer Trainingsmethoden mit dem Ziel einzelne Werkzeuge anzuwenden

Psychologische Beratung, Betreuung und Schulung

Schulung und Anweisung von Trainern und Athleten, individualisierte Programme, Beratung und Betreuung, Supervision

Begleitung von Karrierenübergängen

Übertritt in eine neue Ära und Lebensphase wie den Eintritt in den Profisport oder das Ende einer sportlichen Karriere.

Verarbeitung von Verletzungen

Begleitung, Nachbearbeitung und Aufbau auf und neben dem Sportplatz

Grundlagentraining

Die ganzheitliche Erfassung des Menschen hilft uns im Vorgehen und anschliessenden Erlernen mentaler Techniken.

Fertigkeitstraining

Durch ein gezieltes Training der speziellen Fertigkeiten wird eine Selbstwirksamkeit erzeugt. Integration in Technik- oder Taktiktraining, Störungstraining und Wettkampfsituationen.

Krisenintervention

Flexible Anwendung des Erlernten in herausfordernden Situationen wie Misserfolgen, Verletzungen, Wechsel der Trainingsumgebung, Trainerwechsel und persönlichen Themen.

BIO

BIOGRAFIE

"Als ich in den späten 80er-Jahren mit dem Tennissport begann, war der mentale Bereich kein Bestandteil der Spielerentwicklung. In meinem Spiel war dieser Teil stets eine Schwachstelle und irgendwann wurde mir bewusst, dass ich ehrlich daran arbeiten möchte. Ich erkannte die ganze Bandbreite von Themen und Konzepten, welche die innere Arbeit mit sich bringt.
Heute ist es so, dass ich mehr denn je eine innere Haltung pflege, denn ich bin überzeugt, dass nur durch diese innere Arbeit die äussere Form überhaupt ausgeführt werden und gelingen kann."

Matt, geboren 1983, Schweiz, Mental- und Tennistrainer sowie Berater in Themen der Transformation. Er hat eine grosse Passion für Sport, Menschen und zukunftsfähige Ideen.
Sport Mental Training

About me

Referenzen

NextGen im Sport

Nachwuchsathleten Einzel- und Teamsport

Jugendliche und junge Erwachsene in herausfordernden Situationen (ab zirka 12 Jahren)

- Junioren Tennis Academies

- Juniorin Eiskunstlauf

- GC Landhockey Junioren

- Reiterin Schweizer Nationalteam

Organisationen

Prozessbegleitung und Steuerung in Organisationen zu Themen wie Innovation, Transformation und Nachhaltigkeit.

- Die Mobiliar

- Kickstart

- Chi Impact Capital

- Roger Federer Foundation

Coach the Coach

Arbeit mit Trainer, Eltern und dem Team eines Athleten.

Präsentationen und Workshops für Teams, Vereine und Verbände.

- Trainer im Tennissport

- Schweizer Disc Golf Verband

- Eltern im Tennissport

High-Performer im Sport

Athleten aus dem Leistungssport von Einzel-, Team, - und Mannschaftssportarten

- Damen Curling NLA

- Team Henri Laaksonen

Referenzen

Ausbildungen

Sportpsychologie

Psychologisches und mentales im Sport, Institut für Angewandte Psychologie (IAP) der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
Konflikt- und Krisenmanagement, EHSM, Magglingen
Gruppen- und Teampsychologie, EHSM, Magglingen
Modul Psyche J+S, BASPO, Magglingen
Tennispsychologie, Swiss Tennis, Biel

Sport

Trainer C, Swiss Tennis
ITF Coaching, ITF Academy
Leiter Kids Tennis, Swiss Tennis
Leiter J+S Kindersport, BASPO
Leiter Erwachsenensport, ESA
Official Swiss Tennis

Psychologie

PSI Diagnostik
Institut PSI Schweiz IPSIS®,
Universität Osnabrück
Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich
Umsetzung des ZRM® in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, Institut PSI Schweiz IPSIS®, Zürich